Titlu: Vindecarea începe când ești pregătit
Autor: Brianna Wiest
Rating:
Editura: Nemira
Anul aparitiei: 2023
Traducere: Lutic Andreea Rosemarie
Numar pagini: 247
ISBN: 978-606-43-1689-9

Vindecarea începe când ești pregătit este cea de-a treia carte a Briannei Wiest, după Tu esti Muntele și 101 Eseuri care își vor schimba modul de a gândi). Scriitoare este foarte apreciată pentru eseurile ei motivaționale, în care îmbină într-un mod accesibil psihologia și filozofia. Și pot să recunosc că asemenea cărți funcționează ca un balsam pentru suflet și inspirație pentru momentele în care procesul de dezvoltare personală pare greu, plictisitor și fără sfârșit. Exact pentru că așa ne simțim de multe ori, Brianna Wiest ne asigură că vindecarea emoțională nu este un eveniment singular, ci un proces cu suișuri și coborâșuri, cu mici victorii și mari eșecuri, dar și cu foarte multă muncă și un potențial de creștere a calității vieții.

Autoarea abordează subiecte diferite, relevante pentru tot ceea ce înseamnă dezvoltare personală, cum ar fi: emoțiile pe care îți este frică să le simți, moduri de a cultiva reziliența emoțională, cum afli că ești pe o cale greșită, cum începi să te detașezi, tipare de gândire care te țin blocat etc.

Un capitol care mi-a plăcut în mod special este acela despre modul în care apare schimbarea în viețile noastre:

“Când ajungem la limită și presupunem că mai rău de atât nu se poate, motivul nu este că s-au stricat toate dintr-o dată. Colapsul nu este un eveniment singular, ci un punct de cotitură. Este momentul în care nu mai putem nega realitatea. Ajungem acolo fiindcă nu mai știm când ne-am simțit bine ultima dată în pielea noastră, fiindcă de ani întregi avem aceleași probleme în relațiile interpersonale, fiindcă ne simțim atât de blocați din cauza tiparelor negative de gândire, încât ne dăm seama că a sosit timpul să renunțăm la ele (...) Colapsul este un salt înainte, doar că încă n-am observat cealaltă latură a sa.”

Înaintea marilor schimbări, totul ni se pare imposibil, iar cartea Briannei Wiest vine să ne ofere o altă perspectivă, aceea a potențialului de a ne reinventa viața, de a ne debarasa de comportamente sau relații care nu ne mai servesc. Iar aceasta este un mod de a privi viața care ne poate schimba felul de a gândi și de a experimenta.

Vindecarea vine când ești pregătit conține adevărate bijuterii de înțelepciune, idei și perspective la care merită să reflectăm și, poate, să găsim și modalități de a le implementa în propria viață.

Text scris de Raluca Elgyar. 

• Plusuri

  Cartea abordează subiecte variate din zona de dezvoltare personală și le structurează în capitole de câteva pagini fiecare, ușor de citit și înțeles.
  Autoarea folosește experiența personală, dar și studii științifice pentru a prezenta și susține idei și perspective utile și relevante.

• Recomandari

  O carte care se poate constitui într-un plan de dezvoltare personală pentru fiecare dintre noi.