Concurs: cărți de la Editura NICULESCU
Scris de bookblog.ro • 28 July 2016 • in categoria Concursuri
Bookblog.ro și Editura NICULESCU vă invită la concurs: câștigă un pachet de cărți format din volumele Trăieşte murdar, hrăneşte-te curat! de Dr. Robynne Chutkan, Mănânci mult, slăbeşti mult. Dieta metabolismului rapid de Haylie Pomroy, Eve Adamson și Ai grijă singur de sănătatea ta de Sandrine Mercier, Matteo Pepe-Espert.
Trăieşte murdar, hrăneşte-te curat!
Bogată în sfaturi practice, această carte vă oferă:
• O privire de ansamblu asupra dezechilibrului microbiomului uman, care ne lasă organismul fără sistemul natural de protecţie.
• Reţete nutritive şi extrem de delicioase, care încurajează creşterea „bacteriilor bune”.
• O listă cu întrebările pe care să le adresaţi medicului, dacă vi se prescrie un antibiotic, şi cu sfaturi prin care să vă protejaţi intestinele în timpul unui astfel de tratament.
• Informaţii utile despre cum să prevenim şi să ne recuperăm după boli precum eczema, sindromul intestinului iritabil, sindromul intestinului permeabil, sindromul de oboseală cronică, diverse tipuri de colită etc.
• Recomandări în alegerea celor mai potrivite probiotice şi suplimente nutritive.
• O introducere în ceea ce se numeşte astăzi transplantul de materii fecale, următoarea frontieră din medicină, pentru cei cu un microbiom sever afectat.
Mănânci mult, slăbeşti mult. Dieta metabolismului rapid
Concepţia fundamentală a lui Haylie este că nu trebuie să privim mâncarea ca pe un duşman, ci ca pe un prieten de care avem nevoie pentru a ne regla metabolismul, astfel încât organismul să devină capabil să ardă grăsimea. Consumul alimentar poate fi, aşadar, privit ca o experienţă biologică pozitivă. Ţinând dieta propusă de autoare, vei mânca pe săturate: trei mese pe zi şi cel puţin două gustări. Gata cu număratul caloriilor, cu înfometarea şi cu mâncărurile lipsite de savoare!
Ai grijă singur de sănătatea ta
Medicina tradiţională chineză ne poate ajuta să trăim mai bine zi de zi. Într-o societate în care avem tendinţa de a merge cu problemele noastre de sănătate doar la medic, aceasta ne învaţă, dimpotrivă, că fiecare om poate juca un rol activ în apărarea propriei sănătăţi.
Lucrarea constituie şi un ghid complet de digitopunctură şi automasaj. Prin numeroasele desene explicative, ea ne arată cum să ne vindecăm dedurerile cele mai frecvente: cu gesturi simple şi în mod progresiv.
Cartea aceasta vă poate ajuta să vă menţineţi vitalitatea şi sănătatea.
Pentru a le câștiga, răspunde corect în comentarii la întrebarea de mai jos
Numește un alt titlu din colecția Sănătate a Editurii NICULESCU.
Concursul va dura o sătămână. Câștigătorul va fi desemnat prin tragere la sorți. Mult succes!
Câștigător: Georgeta
Citeste cele 56 COMENTARII si spune-ti parerea!
-
oana pauna spune:
Tehnici de relaxare. Ghid practic pentru creştere personală, împlinire durabilă şi pace sufletească – DAVIDJI
-
Andreea T. spune:
“Tehnici de relaxare. Ghid practic pentru creştere personală, împlinire durabilă şi pace sufletească” de Davidji .
-
Roxana Radu spune:
Nutriţia ideală. Cele mai importante 50 de superalimente. 101 reţete “păcătoase”, dar… sănătoase
-
Andreea M spune:
Nutriţia ideală. Cele mai importante 50 de superalimente. 101 reţete “păcătoase”, dar… sănătoase
-
Ana Deac spune:
“Tehnici de relaxare. Ghid practic pentru creştere personală, împlinire durabilă şi pace sufletească” de Davidji .
-
Alina-Nicoleta Maxim spune:
“Nutriţia ideală. Cele mai importante 50 de superalimente. 101 reţete “păcătoase”, dar… sănătoase” de dr. Joey Shulman
-
FLUTUR spune:
” Nutriţia ideală. Cele mai importante 50 de superalimente. 101 reţete “păcătoase”, dar… sănătoase” de dr. Joey Shulman
-
gabriela olariu spune:
Ghidul corpului uman.” – -autor: Jane de Burgh, “Manual antistres “– Terry Looker, Olga Gregson
-
Cristuti Cristian spune:
” Nutriţia ideală. Cele mai importante 50 de superalimente. 101 reţete “păcătoase”, dar… sănătoase”
Autor- Dr. Joey Shulman
-
Dexter Maxim spune:
“Nutriţia ideală. Cele mai importante 50 de superalimente. 101 reţete “păcătoase”, dar… sănătoase” a dr. Joey Shulman
-
Alina S spune:
”Nutriţia ideală. Cele mai importante 50 de superalimente. 101 reţete “păcătoase”, dar… sănătoase” de Dr. Joey Shulman
-
Pop Madalina spune:
“Tehnici de relaxare. Ghid practic pentru creştere personală, împlinire durabilă şi pace sufletească” Davidji
-
Badica Robert spune:
“Tehnici de relaxare. Ghid practic pentru creştere personală, împlinire durabilă şi pace sufletească” de Davidji .
-
Deepster spune:
“Nutriţia ideală. Cele mai importante 50 de superalimente. 101 reţete “păcătoase”, dar… sănătoase” de dr. Joey Shulman
Cristina A spune:
28 July 2016 | 12:14 pm
” Nutriţia ideală. Cele mai importante 50 de superalimente. 101 reţete “păcătoase”, dar… sănătoase”
Autor- Dr. Joey Shulman